Thay đổi lối sống bằng các chế độ ăn và thể dục là phương pháp tốt nhất đối với người bị gan nhiễm mỡ không do rượu
1. Nguyên tắc: Nên ăn ít một chút so với sức ăn của bản thân. Ví dụ: sức ăn 10 chỉ nên ăn 8-9 phần.
Khẩu phần ăn cần hạn chế đường, chất béo, muối và rượu. Tập thể dục bằng vận động vừa phải trung bình 1 giờ mỗi ngày (tối thiểu là 30 phút)
2. Thành phần năng lượng trong khẩu phần ăn (tính bằng calo)
Ảnh minh họa: Chế độ ăn và thể dục đối với người gan thoái hóa mỡ
Xem thêm: Chế độ ăn và thể dục đối với người bị gan thoái hóa mỡ
3. Các lưu ý trong việc thực hiện các chế độ ăn:
4. Đối với bệnh nhân gan thoái hóa mỡ:
Ảnh minh họa: Siêu âm phát hiện gan nhiễm mỡ tại Phòng khám đa khoa Hoàng Long
"Sức khỏe là Khởi nguồn của hạnh phúc"
Thông tin liên hệ tới Phòng khám Đa Khoa Hoàng Long
- Địa chỉ:
CS1: Tầng 10 Tòa tháp VCCI, số 9 Đào Duy Anh, Đống Đa, Hà Nội - SĐT: 024 628 11 331
CS2: Tầng 18 Toà nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội - SĐT: 024 320 22 331
- Hotline: 19008904
- Zalo: 0986954448
- Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamdakhoahoanglong